体も、部屋も余計なものを減らして夏に向けてすっきりをめざしています。片付けの方は、ほんの少しですが、ゴミ捨て日に意識して出して進んでいる気がするのですが。最近疲れているせいで、夜つい食べ過ぎてしまって、体重の方が増加の傾向です。昼はまだ押さえているのですが、夜は逆に反動というか。早く寝るという手が意外と有効かもしれません。
今日は、74.1kg、20.7%でした。
昭和30年代生れの会社員現在、移行作業中旧ブログ：ブログ民マイブロ http://etbm.blogmin.jp/
私は 早く寝ます・・・信じられないほど 寝ています ＾＾；
投稿情報: セイレーン | 2010/05/22 09:30