ヘルシア効果？

体重が70kg台になりました。夜も結構食べたりしても翌日影響が出にくい気がします。これと変わったことをしてないのですが、ヘルシアスパークリングを毎日飲むようになって１ヶ月ぐらいかな。それとずっと平日だと１万歩、といっても半分ぐらいは階段ですがかせいでいます。ただ、体重が減った割にはお腹周りがすっきりしないんですね、全体が減って最後なんでしょうね。近々、健康診断なのでそこで何かわかるかもしれません。

 

今日は、70.3kg、22.3%でした。

Comments

[投稿情報: セイレーン]

よいことを聞きました　＾＾！　来年の健康診断の前には　飲むます　＾＾！